腰痛のための水泳：効果的な泳ぎ方 こんにちは、整体サロンPlus L東向島の相良達也です。 腰痛に悩む方にとって、運動療法は重要な治療手段の一つです。 その中でも水泳は、腰に負担をかけずに筋肉を強化し、柔軟性を高めるための優れた方法です。 本記事では、腰…続きを読む
