ギックリ腰と重い荷物の持ち方
ギックリ腰は、突然の激しい腰痛であり、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。 特に、重い荷物を不適切に持ち上げた際に発生することが多いです。 この記事では、整体師の視点から、ギックリ腰の予防と対処法、特に重い荷物の…
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